助听器是辅助听力受损人群更好的听到声音的高科技电子产品，它是一个循循渐进，越用越适应的产品。要说助听器怎么使用，就得从第一次使用助听器的时候说起。

第一次使用佩戴助听器前，需要详细阅读使用说明，按照使用说明以及验配师嘱托完成佩戴工作，并严格按照助听器的使用说明进行初次使用。先尝试适应性的练习，保证自己先能正常的生活不被助听器所干扰。

适应练习开始在安静的熟悉的环境下逐渐练习听一些自然的声音，比如流水声，滴答声，敲门声等；之后可以室外小区内或者街道旁熟悉适应，在这个过程中你可以听到儿童嬉笑声，汽车声，狗叫声等，尝试着用心感应，分辨出这些声音的类别，提高自己的识声辩声懂声的能力；当完成这一环境的适应之后，就可以尝试着听听音乐，看看电视了，在此期间尽量分清楚电视里每句话的说话者以及音乐旋律的节奏。

完成上述练习，你基本上对助听器已经有很好的掌握了，已经可以正常的生活了，接下来你需要去公共场所或者是吵杂的娱乐场所来加强对声音的识别，过滤能力。去听演唱会、音乐会，尽可能的坐在表演者正对的位置，避免坐在声音传播受干扰的地方，让自己充分的融入到现场的氛围中，来聆听抓取表演者的声音。到商城、到车站去抓捕声音，不要试图一下子就能听懂所有人的说话，要放开身心广抓取声源，抓住你需要的，过滤掉嘈杂的背景声音。

沈阳爱耳听力提醒您，助听器的佩戴与使用是一个循序渐进的过程，不能急于求成，也不能气急败坏，要保持乐观的心态，积极的心情，通过一系列的适应练习之后，来达到正常人一样的工作、生活状态